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好吃停不了口的水果拼盘

主料:

橘子(一个)、苹果(一半)、葡萄(十粒)

羊羔疯能治好吗ng>做法步骤:

1、水果洗干净,橘子切瓣,拔皮卷起摆盘即可。

2、苹果和橘皮压花摆盘外圈。

3、依次放入橘子和葡萄,中间放柿子。

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橘子的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃理气、止渴润肺等功效;与文蛤、牛肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;昆明军海医院好吗p>

苹果的热量(卡路里)52千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与酸奶、香蕉、青鱼搭配;与白萝卜、鹅肉、萝卜相克,同食可能会引起不适;

<四川三甲医院癫痫病strong>葡萄的热量(卡路里)43千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;可与糯米、枸杞、山药搭配;与虾、皮皮虾、骆驼肉相克,同食可能会引起不适;

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