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泡椒凤爪怎么做才好吃

主料:

凤爪(500克)、泡椒(少许)、生姜(适量)、大蒜(适量)、干辣椒(适量)

做法步骤:

1、凤爪洗净剪掉指甲,放入郑州哪家癫痫医院好,治疗方法揭秘高压锅准备。

2、加入姜片,大蒜,干辣椒,泡椒,辣的程度根据个人来。

3、加入生抽,醋,料酒,少许清水,盐,糖,然后高压锅叫5-6分钟左右。

4、开锅后加入少许鸡精,肉偏软烂,喜欢硬的可以少叫一会儿。

泡椒的热量(卡路蚌埠癫痫医院哪家治疗,靠谱里)21千卡;具有促进血液循环、增加食欲、降脂减肥等功效;可与卷心菜、娃娃菜、茄子搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

生姜的热量(卡路里)80千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、牛里脊、羊排搭配;与小孩癫疯病有哪些症状?兔肉、肥牛相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与五花肉、武昌鱼、猪肉搭配;与鸡胸肉、鸡肉、芒果相克,同食可能会引为什么小发作症状起不适;

干辣椒的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与茄子、海虾、羊排搭配;与胡萝卜、黄瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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