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孕期饮食:孕妇到底能不能吃巧克力?

我们每个人都很清楚,的和生活习惯是有严格要求的。有时候就是因为准妈妈的不注意,随意饮食了一些不适的食物就可能对自己和宝宝造成严重的伤害。但是孕妈们也会困惑,有些食物没有明确规定孕妇能武汉癫痫病专科医院在哪不能吃,就比如巧克力吧,巧克力适不适合孕妇吃呢?

孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。

孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。虽然这种影响的真正原因并没有完全查明,但可以肯定的是当孕妇吃巧克什么会引起癫痫发作力的时候,会觉得“心情很好,感觉很棒”,而孕妇会把这种感觉传递给腹中的胎儿,待孩子出世后,他们会变得更加愉快、开朗。

巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂,其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此,孕妇治癫痫病都什么药可以吃巧克力,但是要适量。

因为巧克力内含因,每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产,使胎儿体重下降,也有可能导致早产。另外,过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏,这就会影响孕妇的身体健癫痫江西比较好的医院康,不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高,可能诱发孕妇患妊娠期。

可能很多准妈妈都误以为巧克力是不能食用的,但其实只要适量地吃一点是没有什么问题的,但是孕妇们要谨记的是,巧克力绝对不能一次性吃太多,否则后患无穷。

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