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最正宗黄油曲奇饼干的做法

主料:

黄油(125克)、细砂糖(15克)、糖粉(40克)、鸡蛋(1个)、低筋面粉(180克)

做法步骤:

1、准备好食材,称好重量。成人癫痫病是怎么引起的p>

2、将黄油室温软化,切成小块。

3、将黄油打发至顺滑。

4、加入细砂糖、糖粉继续打发。

5、将鸡蛋打散后,分3次加入步骤4中,注意一定要完全打发后在加入下一次。

6、将低筋面粉过筛后,加入,用搅拌刮刀搅拌至成面糊即可,无需过度搅拌。

<长春那个医院能看癫痫病p>7、装入裱花袋,用喜欢的裱花嘴挤出形状。

8、将烤箱预热,上下火调至180度10分钟左右,后几分钟一定要看着,可根据自家烤箱自行调节。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

细砂糖济南治疗癫痫哪家医院比较好的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

糖粉的热量(卡路里)389千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利武汉市哪个医院治癫痫病比较好:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与苋菜、小米、洋葱搭配;与甲鱼 、鹅蛋、糖精相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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