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最正宗蔓越莓拌荷仙菇的步骤

主料:

荷仙菇(适量)、蔓越莓(少许)、西兰花(少量)

颞叶癫癎的儿童需要手术吗?>辅料:

苹果醋(少许)、水饴(少许)

做法步骤:

1、蔓越莓干切碎,用适量水饴(癫痫发作的类型和治疗葡萄糖浆)和苹果醋浸泡1小时左右至软。

2、将荷仙菇从冰箱取出直接斯成小条。

3、西兰花焯水后作个围边,将荷仙菇放置中间,淋上蔓越莓和汁液即可开吃。味道是超级自然鲜美,真长沙哪里看癫痫#!好的是有一股松树林的芳香。

蔓越莓的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

西兰花陕西癫痫病医院排名榜>的热量(卡路里)28千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防癌抗癌、清热解渴、抗衰老等功效;可与鳕鱼、虾、西红柿搭配;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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