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好吃停不了口的凉拌肚片

主料:

猪肚(1个)、大葱(适量)、姜、蒜汁(1:3)、美极鲜味汁、生抽(适量)、鸡精、味精、糖(适量)、辣椒油、花椒油(适量)、香油(少许)

做法步什么医院治癫痫好的快骤:

1、猪肚清洗干净,冷水下锅煮熟,锅里不要忘了放上姜、大葱、花椒、料酒煮半小时以上,筷子不太费力的能戳进去就可以捞起来了,也可以在炖鸡的时候一起放进去煮。

2、从中间切开,再切片,切丝也可以。

3、肚片要斜切成片,不要直接切条,如图。儿童癫痫病是怎么得的>

4、肚片切好,再斜切些大葱、(大葱不够可以小葱代替),准备调料。

5、准备调料:姜蒜汁、美极鲜味汁、生抽、辣椒油、花椒油、白糖、鸡精、味精、再一点香油。

6、拌匀装盘~美味的凉拌肚片。

7、好吃看得见的凉拌肚片。

六安出名的癫痫医院g>猪肚的热量(卡路里)110千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有健脾胃、补虚损、健脾胃等功效;可与金针菇、肉桂、高粱搭配;与芦荟、菱角、莲子相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千患上癫痫病的患者要预防哪些卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与红枣、海虾、樱桃搭配;与苦菊、杨梅、枣相克,同食可能会引起不适;

香油的热量(卡路里)898千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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