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家庭版生菜拌小素鸡的做法

主料:

球生菜(三瓣)、小素鸡(一段)

辅料:癫痫治疗陕西哪家医院好g>

剁椒(适量)、生抽(少许)、白醋(少许)、盐(少许)、鸡精(少许)

做法步骤:

1、材料:球生菜。

2、小素鸡、安阳癫痫病医院,哪家正规剁椒。

3、剥下三瓣球生菜清洗一下、捞出。

4、撕成小块,待用。

5、将小素鸡放在案板上切开。

6、接着,将切开的小素鸡合入生菜中。

北京治疗羊癫疯的医院是哪个>7、搁入适量的剁椒。

8、然后,加少许生抽。

9、加少许白醋。

10、加少许盐。

11、加少许鸡精。

12、调味拌匀,即成。青岛专治癫痫病的医院>

球生菜的热量(卡路里)20.00千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与猪肝、鸡蛋、豆腐搭配;与峰蜜、蜂蜜、积雪草相克,同食可能会引起不适;

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