您现在的位置:

奇闻 >

树莓酸奶芝士冻饼制作步骤

主料:

冻饼:(适量)、酸奶(190)、淡奶油(100克)、奶油奶酪(200克)、白糖(30克)、柠檬汁(适量)、冧酒(适量)、鱼胶片(15克)、饼底:(适量)、奥利奥饼碎(150克)、牛油(50克)、树莓汁镜面:(适量)、树莓汁(150毫升)、鱼胶片(5克)

武汉治癫痫病哪家医院好>做法步骤:

1、牛油加热后,加入奥利奥饼碎中拌均匀,放入6寸饼模压平,冷藏30分钟。

2、奶油奶酪+糖隔热水拌均至顺滑。

3、加入酸奶拌,淡奶油,柠檬汁,冧酒拌均。

4、鱼胶片泡冷水,泡软后,隔热融化为鱼胶液后,加入芝士糊拌均。

5、芝士糊倒入饼模冷藏3小时。

多久才能治好癫痫病>6、鱼胶片冷水泡软,隔热水融化,加入树莓汁,和适量糖拌均,摊凉后淋在芝士糊后继续冷藏四小时。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可与蓝莓搭配;与鱼籽、香蕉、黄豆相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇长沙治疗癫痫病的专业医院含量过高;

奶油奶酪的热量(卡路里)295千卡;有利:富含钾;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、番茄、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

怎样预防癫痫病发作

柠檬汁的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、羊排、马蹄搭配;与牛奶、橘子、胡萝卜相克,同食可能会引起不适;

牛油的热量(卡路里)740千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

© xinwen.ysoqg.com  铁树新文科普网    版权所有  京ICP备12007688号