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洋葱炒萝卜的详细步骤

主料:

红萝卜(一个)、洋葱(半个)

辅料:

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食用油(适量)、盐(适量)、辣椒(适量)、花椒(适量)、味精(适量)

做法步骤:

1、红萝卜洗净后切成丝备用。

2、洋葱也切成丝,辣椒切小段,武汉癫痫医院,这样治疗靠谱准备10粒花椒。

3、炒锅上火,倒入食用油,冷油下辣椒和花椒小火煸香。

4、放入萝卜大火翻炒至萝卜变软。

5、放入洋葱翻炒翻炒。

6、调入适量盐和少许味精翻炒均匀即可治疗癫痫好的办法出锅。

红萝卜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;与地黄、人参、首乌相克,同食可能会引起不适;

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