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家庭版安心劲道拉面这样做太好吃了

主料:

面粉(500克)、盐(10克)、水(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、面粉,用高筋粉,我婆婆自己种的麦子,找磨坊磨的,绝对安全。

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2、用温水?盐,和面。

3、像叠被子一样的揉,搓成长条左右对折,再搓成长条再左右对折,开始面团表面蜂窝状,一直揉到表面光滑,不需要很久。放盆里醒15分钟,拿出来再揉。

4、擀成饼状,厚度3厘米左右。

5、正反面刷油,花生油。

6、保鲜膜封好20分钟。

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7、切条。

8、继续切条,直到切完。

9、找个无水盆,刷油,拿出*面 条*轻轻拉扯,因为有油不用搓,轻轻局部一拽就很细了,拽成筷子粗细盘起来。

10、盘完一层刷油,接着盘,直到盘完。

11、盘完了,保鲜膜封口,上面盖个拧不出水的湿毛巾,好了,就等着现*拉*现*吃吧~。癫痫病药物治疗副作用大吗>

12、水开了,找着头拽成自己喜欢的粗细。不会烂,很劲道,快点拽,就不用怕前面的熟了后面的不熟。

13、我做了个土豆卤子~。

14、开始吃吧。哦,还需要配上辣椒油跟陈醋。完美!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

哪些方法治疗癫痫病有效果的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;

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