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五月是什么水果的季节

五月盛产的水果有樱桃,可以美容养颜、改善血虚,草莓可保护视力、促进消化。桑葚含有丰富的活性蛋白质,可以提高人体免疫力,尤其适合孕妇食用。香瓜有利于促进造血机能,补充人体所需能量,但性寒不可多食。

1、樱桃

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通常五月是什么水果的季节呢,樱桃就是在5~6月成熟,其外表小巧玲珑,圆润饱满,色泽鲜艳,可祛风除湿,养颜驻容,改善血虚、脾胃虚弱、四肢乏力等作用。

2、草莓

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草莓在国内广为栽培,品种繁多,其花期一般在3~4月,果期在5~7月,营养价值极高,还有保健功效,被誉为水果皇后,含有丰富维生素成分,可保护视力,助消化,维护皮肤组织等等。

3、桑葚

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桑葚果熟期在5~7月,它含有丰富的活性蛋白质、萝卜素及微量元素,常吃可以提高人体免疫力,促进消化,降血糖、减轻失眠等功效,尤其适合孕妇食用。

4、香瓜

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香瓜是夏季常见的消暑果品,一般在4、5月份上市,其营养价值不低于西瓜,它所含有的维生素C及多种矿物质明显高于西瓜,多食香瓜有利于促进造血机能,补充人体所需能量,但香瓜属寒性食物,不可多过度食用。

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