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蓝莓蜂蜜的食用方法 创意

  1.日常饮用,可以每天早晚泡蜂蜜水喝。由于高温可能破坏蜂蜜的营养成分,建议用30~40℃的温水冲饮。


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  2.便秘者晨起喝一杯蜂蜜水,对缓解便秘非常有好处。



  3.失眠者睡前喝一杯蜂蜜水或直接口服一汤匙蜂蜜,有助于睡眠陇南癫痫哪家医院最好 



  4.蓝莓蜂蜜口味淡甜,不齁嗓子,涂抹面包食用口味也很好。





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