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辟谷是什么意思 辟谷对身体有什么好处 -

  导语:现在的社会慢慢的越来越多人注重养生了,但是大家应该也都知道养生的方式有很多种,那最近这几年就有一个陌生的养生方法闯入了大家的视线,并且还慢慢的火起来,没错它就是辟谷养生,那么还是有很多人不知道辟谷是什么意思?辟谷对身体有什么好处?下面就一起去了解了解!

辟谷

  辟谷是什么意思

  辟谷就是不吃五谷杂粮,三天以上不吃五谷就叫做辟谷,不满三天作为节食。断谷3-7天为短期辟谷,8-14天为中期辟谷,15天以上为长期辟谷。

  道教从为,人食五谷杂粮,要在肠中积结成粪,产生秽气,阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云:“百谷之食土地精,五味外羙邪魔腥,臭乱神明胎气零,那从反老得还婴?“人体中有三虫(三尸),专靠得此谷气而生存,有了它的存在,使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫,必须辟谷。为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“金华癫痫病医院,癫痫病能根冶吗不食五谷,吸风饮露”的仙人行径,企求达到不死的目的。

  辟谷对身体有什么好处

  合理的辟谷,对身体有好处,具体有以下几点:

  1、可以减轻体重,特别是对于去除身体多余脂肪,降低血液中的胆固醇,而且还会降低肌肉的含量等等,都有一定的好处,可以治疗肥胖所引起的相关疾病。

  2、辟谷可以排除体内的毒素,使人体的新陈代谢进行重构,特别是对于免疫性疾病,具有很好的协调治疗作用。

  3、辟谷的过程中,会使心态明显改善,特别精神有所增加,对于事情和心情都有所好转,会有更好的动力投身到学习和工作中。辟谷对人体有益也有害,需要权衡利弊,不是所有人都适合进行辟谷。

辟谷

  辟谷有什么坏处

  1、辟谷分为自然辟谷和强制辟谷,自然辟谷是完全有害无益该咋样治疗继发性癫痫的,其实辟谷养生不是一种功法,而是人体经过修行身体达到“炁满不思食”之后的一种境界和状态。而非自然辟谷都会有潜在危害,如果操作不当,则非常伤害身体。

  2、如果长时间的进行辟谷或者辟谷时间间隔太短的情况下,很多人会出现气血两亏的状况,这样对身体是非常有害的,气血不足的表现。会导致人黑眼圈、视力模糊、耳鸣、大量掉头发、脸色发青、皮肤晦暗无光泽、脸部细小皱纹增多、浑身乏力、疲倦、女同志月经提前或推迟等症状。

  3、辟谷并不是适用于每一个人的,比如患有心脑血管疾病或者是其他器官疾病的人群要是辟谷的话,那是非常危险的。因为辟谷的时候是不吃东西的,这样的话就是会容易导致自己的疾病的加重。而且辟谷是不科学的,如果人体连续一段时间不吃东西的话就会造成身体的无力,心慌,肠胃痛等问题,所以建议最好不要轻易尝试,以免造成危害过大。

辟谷

  辟谷是什么都不吃吗淄博癫痫医院>

  辟谷并不是什么都不吃,还是要进食其他的粮食的。

  按辟谷程度来区分,有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。

  半辟谷:是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。

  清水辟谷:是指只喝水,不吃任何东西。

  全辟谷:是指不喝水,也不吃任何东西。

  如果你是第一次辟谷,可以喝一些蜂蜜水。每天也可以吃一点点水果或红枣,如果是苹果一天不超过一个(一次吃一片),如果是红枣每天可以吃几棵,不超过十棵。

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