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立秋更要小心防中暑

立秋更要小心防中暑?虽然秋天来了,但是我们也还是要注意防暑降温,预防“秋老虎”。在立秋之后,下雨就会变得很少,这时人们就会出现缺水的现象。这时很多疾病就会出来了,那么你知道如何防暑降温吗?想了解一下的话,那就和小编来看一下下面这篇文章吧。

秋天的天气主要是燥,虽然夏天过去了,但是随着降水量变小,人体就会变得缺水,所以说现在很容易就会缺水。

症状是皮肤干燥、眼干裂、舌红少津、毛发干枯、小便赤黄、大便干结、口鼻咽干、胸痛干咳少痰、痰中带血丝,甚至发烧至高热。

秋燥所致咳嗽时间较长,难以治愈,使人生畏,假若身体虚弱,抗病能力低下,对炎热的气温不能很好适应,体温调节中枢发生紊乱,散热机能发生障碍,还是很易使人发生“中暑”。

在中医上中暑也是有阴阳区分的,在高温下工作所导致的中暑被叫做“阳暑”,“阴暑”就是长时间没有出汗所导致的。

由于暑热湿盛,人们毛孔开癫痫病的形成原因张,腠理疏松,人们睡眠、午休和纳凉之时,若过于避热趋凉,如夜间露宿室外,或运动劳作后立即用冷水浇头冲身,或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料,或睡眠时被电扇强风对吹,均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发“阴暑”。

在当前躲避秋老虎之时,白天气温很高,但往往昼夜温差加大,一热一凉更加大了伤阴暑的可能。

伤阴暑会出现身热头痛、无汗恶寒、关节酸痛、腹痛腹泻等症。特别是老人、儿童、孕产妇、体弱及患有宿疾者,尤应加强防护,不可过于避热贪凉,避免寒湿侵袭而引发“阴暑”。

十款中药茶饮 助你延年又益寿

中药茶饮之决明子

保健功效

决明子具有润肠通便、清暑明目、清肝火之效。决明子还有一定降血脂、降血压作用。

制作方法

把决明子用白开水泡上十分钟,昆明癫痫病治疗比较好的医院是哪家然后就可以喝了。冲完的水会变成深褐色,如果多喝几次就会褪色了。

中药茶饮之西洋参

保健功效

西洋参药性寒,既可滋阴又可补气,属中医气阴双补佳品。西洋参具有抗肿瘤、增强机体免疫力、抗辐射之效,对心脏疾病患者夏季常见的闷热、烦躁、口渴等症状有良好的改善作用。

制作方法

开水冲泡参片或是参须,加盖5分钟即可饮用,每天3~6克。

中药茶饮之红枣

保健功效

具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

制作方法

红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。

中药茶饮之枸杞子

保健功效

请问患上了癫痫病会不会有很大的影响?有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

制作方法

枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。

中药茶饮之灵芝

保健功效

具有补中益气、延年益寿等功效。

制作方法

将灵芝切成小片,然后用开水泡茶喝。

中药茶饮之菟丝子

保健功效

具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

制作方法

菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

中药茶饮之何首乌

保健功效

具有补肝肾,黑须发、益精血、悦颜色等作用。河南哪家医院比较正规治疗癫痫效果好长期服用长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

制作方法

何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。

中药茶饮之龙眼

保健功效

具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

制作方法

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。

中药茶饮之人参

保健功效

具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。

制作方法

人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。

总结:

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