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人体是如何应对真菌和病毒的

目录:

第一章:人体是如何应对真菌细菌和病毒的

第二章:春季防病毒从细做起

第三章:六大宝 春天多吃防毒抗菌

春季是一个细菌和病毒肆虐的季节。在这个季节里我们的机体是如何抵抗细菌和病毒的呢?我们有应该怎么做才能减少细菌和病毒的入侵呢?下面小编就给大家具体的介绍一下吧!

人体是如何应对真菌细菌和病毒的

真菌孢子,仿佛植物的种子,但是极其微小,不过这个微小的颗粒是有生命的。我们呼吸的空气中,到处是真菌孢子。每个孢子都在寻找温暖湿润的家,而我们的肺便是它们理想居所。每分钟我们都会吸入几个孢子,当孢子到达肺部某个安静的角落时,便会生根发芽。如果毫无约束,它们会充满整个肺部,阻止氧气进入血液,几个星期内,我们就会死亡。

幸运的是,我们的身体会释放巨噬细胞,巨噬细胞会吃掉真菌孢子。巨噬细胞日复一日地工作着,在我们毫无察觉的情况下,保护着我们的生命。

细菌

我们每一平方厘米的皮肤上,都的上千万个细菌,细菌一旦进入体内,体内组织就会为它们提供良好而湿润的滋养环境。但是我们的皮肤细胞紧密相连,就像装甲层一样,能够阻止细菌进入。我们的皮肤表皮不断更新,当新的表皮长出来后,老表皮就会脱落,同时带走大量细菌。我们每分钟会失去3万个皮肤细胞,一个月以后,我们全身的皮肤都会被更新一遍。

虽然我们的皮肤是极好的屏障,但皮肤上的眼睛、鼻子、口腔之类的孔,却很容易受到细菌的感染,如果细菌确实进入了我们的身体,我们的身体也会迅速做出反应,调动一大群巨噬细胞,来吞噬细菌。儿童癫痫病治疗的费用

病毒

流感病毒通常从攻击我们喉咙后部的组织开始入侵,身体第一反应是发烧。流感病毒可以在37℃正常体温下繁衍,但我们的体温升高时,将使病毒感染的速度大大减慢。

人体感染病毒后,大量巨噬细胞会汇集到受感染的地方,但它们不是来摧毁病毒的,而是使自己被有感染,并且被迫自我毁灭,当它们堆积起来就形成了鼻涕。接着,身体会开始第二波进攻,进攻的武器是“杀伤T细胞”,它们的目标是那些被病毒感染的细胞,它们将在这些细胞内部消灭病毒。但这种方式有它的代价,这些“杀伤T细胞”会间接伤害正常细胞,使我们的嗓子疼。人体的免疫系统还会尝试一种完全不同的方法,它会释放出一种Y抗体,这些抗体会覆盖在病毒表面,使病毒黏附在一起,然后将病毒清除掉。

春季防病毒从细做起

茶水漱口可防流感

乌龙茶、红茶及绿茶中都含有儿茶素,具有抑制流感病毒活性的作用,尤其以绿茶预防流感病毒的效果最好。实验显示,将日常喝的绿茶的浓度稀释到1/4后再将流感病毒混入茶水中,5秒钟后病毒就会丧失感染力。

洗澡、洗衣、晒被子,别小看小事

这些婆婆妈妈的事,你可不能小看它。洗澡、勤换内外衣,阳光充足时把被子晒一晒,这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒,并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下,病毒在很短的时间内就会被杀灭。

抗生素不等于消炎药

很多人误以为抗生素可以治疗一切炎症,而实际上抗生素仅适用于由细菌和部分其他微生蚌埠癫痫病医院物引起的炎症,对春季易流行的病毒性感冒、麻疹、腮腺炎、伤风、流感等病毒引起的炎症无效。抗生素是针对引起炎症的微生物有效的,是杀灭微生物的、没有预防感染的作用。

脏手别摸脸

我们知道,病毒多是通过直接接触感染的,其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒的人以其呼吸道分泌物(特别是鼻黏液)传播病毒,先污染了自己的手或身边的其他物件,再到达易感者的手上,进而附着在他人的黏膜组织,如鼻子、口腔。所以,脏手不要随便碰触口鼻,可以起到限制病毒传播的作用。

正确使用消毒剂

使用消毒剂确实是预防病毒的有效方法,而且我们也鼓励家里有患流感的病人,最好能用消毒剂消毒厨卫,包括门把手、水龙头、电话机、遥控器等;另外,将病人使用过的水杯、饭碗、筷子、毛巾等用品浸没在消毒剂溶液中浸泡消毒20~30分钟。但消毒剂不论是口服或在皮肤黏膜上滥用都会对人造成伤害。为此,对消毒剂处理过的餐具、瓜果蔬菜以及衣服、被单等生活用品均需要用清水冲洗干净,去除残留消毒剂才可使用,可千万不要再把消毒剂当“神仙水”来用。

避免“血液接触

很多人习惯地认为,血液接触只有在医院里才会发生,只要不和别人共用针头就没什么大问题。那你是否留心过,我们日常生活中还有很多东西都会见血,比如,美容院里文眉、文眼线、文唇;又比如,和人共用了一个刀片;再比如,和爱人同用一把牙刷等。有些病毒就是在这样一个个“比如”中传播开的。

免疫球蛋白不是万能的

有些人经常会购买免疫球蛋白(丙种球蛋白)为孩子或自己注郑州军海癫痫病医院官网射,认为花小钱能增强抵抗力。其实,丙球只是对某些病毒性传染病有预防作用,比如预防传染性肝炎、预防麻疹等病毒性疾病感染,或者与抗生素合并使用,可提高对某些严重细菌性和病毒性疾病感染的疗效等。但它只是一种暂时的被动免疫,不是什么病都能预防的,盲目多用可能会抑制自身抗体的产生,干扰其他疫苗的效果。

不让口罩成为“投毒”面具

口罩确实能有效限制病毒从口腔传播,但因为口罩直接接触口腔、鼻腔,所以口罩本身的卫生尤为重要,否则,防“毒”面具就要变成投“毒”面具了。首先,口罩两面不能交替使用,否则外层沾染的污物在直接紧贴面部时会被吸入人体而成为传染源。现在有些时尚口罩,不分正反,也没有质地的要求,其功能性大概只能从美观与流行的角度去考证。第二,口罩在不戴时,应叠好放入清洁的袋内,并将紧贴口鼻的一面向里折好,切忌随便塞进口袋里或是在脖子上挂着。另外,如果口罩已被呼出的热气或唾液弄湿,其阻隔病菌的作用就会大大降低,戴过的口罩应每日换洗一次。

六大宝 春天多吃防毒抗菌

春季万物复苏,很多细菌也跟着衍生繁殖,那我们该如何预防这些细菌呢?很多常见的食物都具有抗菌作用,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体内病菌,又不至于破坏人体内的有益菌群。为您推荐以下六种防毒抗菌的常见食疗蔬菜!

一、生姜

生姜可以参与人体细胞调节免疫,提升溶菌酶活性,对女性阴道滴虫有较好的抑制作用,同时还能有效去除人体皮肤、指甲中所感染的部分细菌。

二、葱白大蒜

这两种食物含有大量的大蒜新素,这一物怎么才可以治好癫痫质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸道感染、痢疾、肠炎等疾病,在没有其他疾病的情况下,多吃一些葱白和大蒜对恢复健康有积极意义。

三、马齿苋

这种很寻常的野菜含有丰富的天然抗生素,可以抑制并杀死消化道黏膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等,改善恶心、呕吐、腹痛等症状,同时,还能够有效减轻皮肤红肿、毛囊感染等症状。

四、平菇

平菇中还有大量的蘑菇核糖酸,能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质,对于肝炎、病毒性感冒、慢性胃炎等都有较好的辅助治疗作用。

五、包菜

包菜又称圆白菜,在我们生活中很常见,可就是这种常见的蔬菜被誉为“溃疡愈合因子”,健康网Lyse.cn对人体的各种溃疡有着极好的治疗作用,能够促进创面愈合,是胃溃疡、口腔溃疡患者食疗的首选食物。

六、茴香

茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分,它对大肠杆菌、痢疾杆菌以及变形杆菌等都有很好的抑制作用,可以预防、治疗多种感染性腹泻。

结语:春季抵御病毒和细菌我们也可以生吃一些大蒜,萝卜之类的东西。同时我们大家还要远离传染源,尽量减少与细菌的接触。(文章原载于《中外健康文摘》,刊号:2012.03,作者:胡蓓蓓,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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